Entrenador personal Marbella y Fuengirola, Málaga Andalucía Fitness: Una nueva manera de entender el ejercicio físico y la naturaleza en Andalucia. Estamos Online!! www.andaluciafitness.com

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Uno de los aspectos recomendados para realizar las rutas de senderismo con la mayorcomodidad y seguridad posible, sobre todo en los senderos de dificultad media-alta, es tener un buen calzado de suela dura y con un buen dibujo que evite posibles resbalones. Una pequeña mochila donde guardar agua para no deshidratarse y, ropa extra por si cambian las condiciones meteorológicas. Se recomienda beber cada 40 […]

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