El entrenamiento HIIT es un método para quemar grasas de forma efectiva y mantener masa muscular. Para disponer de una salud adecuada Andalucía Fitness le recomienda probar el entrenamiento de alta intensidad. Entrenamiento HIIT del inglés, High Intensity Interval Training que no debe confundirlo con HIPT (High Intensity Power Training). El método HIPT consiste en […]

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Golf clinics Marbella de Rio Real utiliza la última tecnología en la enseñanza del golf, combinando el aspecto técnico con Sergio de Céspedes y el físico con Gonzalo Ponce de León Maya, ofreciendo las claves que necesita para mejorar su score entre 4 y 6 golpes de media. Golf clinics Marbella para adultos y juniors […]

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¿Cómo perder peso entrenando y cuidando la salud? Cada año fallecen en el mundo alrededor de 3’4 millones de personas adultas a causa del sobrepeso y obesidad. Disponemos de un indicador básico para conocer nuestro nivel de salud que relaciona el peso con la altura: es el IMC (Índice de Masa Corporal) y se obtiene […]

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¡Estamos de Enhorabuena! Andalucia Fitness ha sido galardonada en el programa de emprendedores andaluces 100 caminos al éxito, de la Fundación Cajasol y Andalucía Emprende. Esperamos aprovechar la formación obtenida, con expertos de todas las ramas lo mejor posible, y seguir mejorando día a día para ofrecer un gran servicio a nuestros clientes.  

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